朝の日課

2023年07月29日

昨晩は午前様！

 

二日酔いでの早起きは辛いが

 

日課のマラソンをサボると

 

自分をどこまでも甘やかして

 

しまいそうなのでやっぱりRUN

 

この写真の粉末酸素ヒートエンザイムを

 

飲むと体が熱くなり汗が半端なく出て

 

体重の落ちが良いので必須

 

本日、マラソン1回で２．７ｋｇダウン

 

酒、すべて出ていきました！！笑

マラソン１
マラソン２
マラソン